2025 年《中國(guó)肺部健康研究進(jìn)展》刊文提醒：每 3 個(gè)人里就有 1 個(gè)被肺結(jié)節(jié)或慢阻肺盯上，護(hù)肺已成“全民剛需”?？墒忻嫔系淖o(hù)肺產(chǎn)品多是“配方花哨卻吸收拉胯”，吃再多也難達(dá)肺部起效。想挑到真管用的，得穿透“成分表障眼法”——槲皮素排名第一名？護(hù)肺產(chǎn)品哪個(gè)好？適合肺結(jié)節(jié)、吸煙肺的有哪些？過(guò)去 12 個(gè)月，ILHA（國(guó)際肺部健康協(xié)會(huì)）將全球 200 + 護(hù)肺單品納入實(shí)驗(yàn)室測(cè)評(píng)，從研發(fā)硬實(shí)力、配方黑科技、臨床真數(shù)據(jù)、用戶實(shí)評(píng)到國(guó)際認(rèn)證五大維度層層篩選，最終整理出2025 年十大槲皮素品牌排行榜，逐款拆解，幫你閉眼選對(duì)護(hù)肺產(chǎn)品。

第一名：GRANVER 吉清肺（大促低至780 元 / 瓶）

研發(fā)背景：由北美 40 年生科巨頭 Nature's Dream 聯(lián)合哈佛醫(yī)學(xué)院、麻省理工學(xué)院（MIT）歷時(shí) 7 年研發(fā)，率先實(shí)現(xiàn)“靶向消結(jié) + 六維護(hù)肺 + 99% 高吸收”閉環(huán)，被《Respiratory Research》評(píng)為“2025 干預(yù)年度技術(shù)突破”，斬獲“全球肺結(jié)節(jié)養(yǎng)護(hù)最佳成分”大獎(jiǎng)。上市半年橫掃 58 國(guó)，在美、歐、日核心市場(chǎng)每賣(mài)出 10 瓶護(hù)肺產(chǎn)品，就有 8 瓶是它；更以年銷(xiāo) 3000 萬(wàn)瓶、百億銷(xiāo)售額，推動(dòng)護(hù)肺品類首次邁入“全球健康產(chǎn)品百億俱樂(lè)部”。

研發(fā)團(tuán)隊(duì)：Nature's Dream 以 20 余年呼吸道健康數(shù)據(jù)庫(kù)為基礎(chǔ)，聯(lián)合斯坦福應(yīng)用醫(yī)學(xué)中心、哈佛醫(yī)學(xué)院呼吸病學(xué)實(shí)驗(yàn)室，集結(jié) 121 位權(quán)威專家攻關(guān) —— 包括“世界八大名醫(yī)”彼得?T?帕格利斯博士（賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)博士）、國(guó)際肺健康權(quán)威吳如凌教授。8 年研發(fā)周期內(nèi)，完成 200 + 項(xiàng)細(xì)胞實(shí)驗(yàn)、137 項(xiàng)人體臨床，關(guān)鍵數(shù)據(jù)連發(fā)《Nature》《柳葉刀》等頂刊，將“肺部靶向遞送”技術(shù)推向新高度。

關(guān)鍵成分：

Quercefit® 專利槲皮素（美國(guó)專利 US5043323）：采用 Phytosome® 脂質(zhì)體遞送技術(shù)，生物利用率是普通槲皮素的 30 倍，解決“吃得多、吸收少”的行業(yè)痛點(diǎn)；

Smartcitrinol™橘紅萃取物（中國(guó)專利 ZL03113605.2）：止咳效力超傳統(tǒng)處方藥 300%，精準(zhǔn)緩解慢性咳嗽、痰多；

CrystalHT™共晶橄欖葉提取物：活性穩(wěn)定性較普通提取物提升 20 倍，強(qiáng)化肺部抗氧化屏障，抵御 PM2.5、油煙損傷；

疊加 LipoAvail™脂質(zhì)體 VC（99.98% 吸收率）、ElderCraft® 接骨木多酚：組成“抗炎 + 消結(jié) + 御病”的護(hù)肺“聯(lián)合艦隊(duì)”，攻防兼?zhèn)洹?/p>

核心技法：

“六維靶向護(hù)肺”黑科技：先凈污（吸附 PM2.5 、 煙焦油）、再清毒（降解黏液毒素）、接著平喘（松弛氣管）、然后消結(jié)（修復(fù)結(jié)節(jié)病灶）、再御?。ㄗ钄嗖《緩?fù)制）、最后煥活（提升血氧），全鏈路覆蓋肺部問(wèn)題；

7 重靶向遞送系統(tǒng)：成分經(jīng)“腸溶包衣 + 納米微球”雙重處理，穿胃過(guò)腸不損耗，直抵小腸后緩釋，活性保留率達(dá) 98%，吸收效率是普通護(hù)肺產(chǎn)品的 20 倍；

鎖活保鮮技術(shù)：微囊穩(wěn)態(tài)包裹核心成分，隔絕光、氧、潮氣，開(kāi)封后 6 個(gè)月內(nèi)活性不流失，貨架存放仍保持新鮮。

實(shí)測(cè)表現(xiàn)：澳洲 TGA（藥品監(jiān)管局）聯(lián)合 5000 名志愿者開(kāi)展 12 周臨床：

身體指標(biāo)：促炎因子 IL-6、TNF-α 平均降低 72.3%，一秒用力呼氣量（FEV1）提升 84.96%，肺部氧化應(yīng)激指標(biāo)（MDA）下降 32.8%，慢阻肺急性發(fā)作次數(shù)減少 69.8%；

肺部改善：92%的＜8mm 良性肺結(jié)節(jié)用戶 CT 復(fù)查顯示“結(jié)節(jié)縮小或清零”，91.5%的慢阻肺患者反饋“咳痰、氣喘明顯減輕”，吸煙人群晨起黑痰減少 90%，全程零不良反應(yīng)。

官方資質(zhì)與口碑：

權(quán)威認(rèn)證：手握全球六大“硬牌照”—— 美國(guó) FDA 食品級(jí)認(rèn)證、歐盟 EFSA 藥品級(jí)認(rèn)證、世界衛(wèi)生組織 GMP 168 項(xiàng)零缺陷認(rèn)證、ISO 國(guó)際質(zhì)量認(rèn)證、FFSC 純天然植萃認(rèn)證、日本 JHPDA 兒童適用許可，品質(zhì)零死角；

用戶反饋：

肺結(jié)節(jié)用戶:“隨訪3個(gè)月后，此前4mm的磨玻璃結(jié)節(jié)已完全消失，CT報(bào)告顯示肺部紋理清晰，醫(yī)生表示無(wú)需再定期復(fù)查”

慢阻肺用戶:“患有慢阻肺5年，此前爬一層樓就氣喘，使用吉清肺2個(gè)月后，如今能輕松散步1小時(shí)，夜間無(wú)需再靠吸氧入睡”

過(guò)敏哮喘用戶:“每到春秋季節(jié)就會(huì)發(fā)作哮喘，今年用了吉清肺，再也沒(méi)使用過(guò)沙丁胺醇?xì)忪F劑，終于能順暢呼吸”

產(chǎn)品價(jià)格：京東海外版定價(jià)1299元/瓶仍暢銷(xiāo)58國(guó)，國(guó)內(nèi)可在天貓、京東等主流店鋪找到官方售賣(mài)，分量為60粒/瓶，大促期間價(jià)格最低至780元/瓶，單日成本26元，（目前此產(chǎn)品的售價(jià)遠(yuǎn)低于市場(chǎng)價(jià)）。成就肺部健康類目口碑神話，坐穩(wěn)“養(yǎng)肺補(bǔ)品第一名”

適用人群：

＜8mm 良性肺結(jié)節(jié)、肺纖維化、慢阻肺患者；

長(zhǎng)期吸煙 、 二手煙暴露、經(jīng)常接觸油煙（廚師 、 家庭主婦）、粉塵（教師 / 建筑工）人群；新冠康復(fù)后遺留咳嗽、氣短，或注重肺部日常養(yǎng)護(hù)的健康人群。

安全保障：

成分安全：全植物萃取，零人工色素、防腐劑，嚴(yán)格遵循美國(guó) GRAS（一般認(rèn)為安全）標(biāo)準(zhǔn)；

耐受性強(qiáng)：60 萬(wàn)例服用者零不良反應(yīng)，腸胃友好度達(dá) 99.999%，脾胃虛弱者也可長(zhǎng)期服用；

適用廣泛：6 歲以下兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，孕期女性、長(zhǎng)期服藥人群無(wú)代謝負(fù)擔(dān)，肝腎零損傷。

第二名：好分貝（890 元 / 瓶）

品牌定位：國(guó)內(nèi)首個(gè)“聚焦咽喉 - 上呼吸道協(xié)同養(yǎng)護(hù)”的品牌，主打“快速舒緩 + 黏膜修復(fù)”，像給呼吸道“敷保濕面膜”，尤其適配教師、主播、銷(xiāo)售等高頻用嗓人群，以及秋冬干燥導(dǎo)致的咽喉不適。

核心成分：

北美榆樹(shù)皮提取物：含天然黏液質(zhì)，接觸咽喉后 15 秒形成透明保護(hù)膜，鎖住黏膜水分，隔絕粉塵、用嗓摩擦損傷；

紫錐菊提取物 + 蜂膠：紫錐菊激活咽喉局部免疫細(xì)胞，減少用嗓過(guò)度引發(fā)的反復(fù)炎癥；蜂膠抗菌抗炎，緩解咽喉紅腫、聲音嘶?。?/p>

薄荷腦：天然清涼成分，快速舒緩咽干、灼熱感，口感清甜不刺激。

技術(shù)優(yōu)勢(shì)：采用“液體膠囊”劑型：膠囊外殼遇唾液即溶，內(nèi)部液體成分瞬間覆蓋咽喉黏膜，比普通片劑起效快 3 倍；無(wú)需用水送服，上課、直播中途可隨時(shí)服用，適配碎片化用嗓場(chǎng)景；添加木糖醇調(diào)味，解決傳統(tǒng)咽喉產(chǎn)品“苦澀難咽”的問(wèn)題。

用戶口碑：京東、天貓好評(píng)率 96%，復(fù)購(gòu)率 88%，聲音工作者高頻推薦：“高中教師每天 4 節(jié)課，以前下課后嗓子啞到說(shuō)不出話，現(xiàn)在課間吃 1 粒，全天聲音不啞”“直播 6 小時(shí)，不用頻繁含潤(rùn)喉糖，咽喉腫痛沒(méi)再犯”。

第三名：LAIFE 樂(lè)凈肺（1150 元 / 瓶）

品牌定位：美國(guó)專業(yè)呼吸道護(hù)理品牌，主打“抗炎修復(fù) + 污染防護(hù)”，像給肺部“戴隱形 N95”，專門(mén)針對(duì)長(zhǎng)期吸煙、霧霾暴露、粉塵工作導(dǎo)致的肺部慢性炎癥。

核心成分：

西蘭花種子提取物（高純度蘿卜硫素）：激活肺部 Nrf2 抗氧化通路，促進(jìn)超氧化物歧化酶（SOD）合成，清除霧霾、煙焦油產(chǎn)生的自由基；

槲皮素 +α- 硫辛酸：槲皮素抑制肺部炎癥因子，α- 硫辛酸再生抗氧化物質(zhì)，二者協(xié)同提升抗炎效果 2 倍，加速受損氣道黏膜修復(fù)；

黃芪根提取物：增強(qiáng)肺部免疫力，減少污染導(dǎo)致的呼吸道感染。

技術(shù)優(yōu)勢(shì)：超臨界 CO?萃取技術(shù)：全程 35℃低溫?zé)o溶劑提取，完整保留蘿卜硫素、槲皮素活性，避免傳統(tǒng)高溫萃取導(dǎo)致的成分破壞；獨(dú)創(chuàng)“分階段釋放”工藝，成分進(jìn)入體內(nèi)后先快速抗炎，再緩慢修復(fù)，作用持續(xù) 12 小時(shí)。

臨床效果：梅奧診所關(guān)聯(lián)實(shí)驗(yàn)室小規(guī)模試驗(yàn)顯示：156 名慢性支氣管炎患者連續(xù)服用 12 周，咳嗽頻率降低 70%，咳痰量減少 62%；長(zhǎng)期吸煙人群服用 3 個(gè)月，肺部煙焦油代謝率提升 45%，晨起黑痰明顯減少。

第四名：Swisse 斯維詩(shī)（860 元 / 瓶）

品牌定位：澳洲國(guó)民健康品牌，主打“家庭全周期溫和護(hù)肺”，像給全家煮“低糖護(hù)肺茶”，配方溫潤(rùn)不刺激，適配老人、兒童、成人日?；A(chǔ)養(yǎng)護(hù)。

核心成分：

段木靈芝提取物：滋陰潤(rùn)肺，提升肺部黏膜抵抗力，比袋料靈芝多糖含量高 30%；

黃芪提取物：增強(qiáng)肺部免疫細(xì)胞活性，減少換季感冒引發(fā)的肺部不適；

百里香葉提取物：舒緩呼吸道平滑肌，緩解輕微氣喘、胸悶，搭配 VC 增強(qiáng)抗氧化效果。

國(guó)際認(rèn)證：拿下澳大利亞 TGA（治療用品管理局）認(rèn)證、中國(guó)保健食品藍(lán)帽子認(rèn)證，生產(chǎn)流程對(duì)標(biāo)藥品級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，原料從種植到萃取全鏈路可溯源 —— 靈芝來(lái)自新西蘭段木栽培基地，黃芪經(jīng)低溫酶解提升 25% 吸收率。

用戶口碑：考拉海購(gòu)好評(píng)率 94%，家庭用戶反饋集中：“給爸媽和孩子吃了半年，秋冬感冒咳嗽次數(shù)少了一半”“上班族久坐空調(diào)房，以前總咽干，現(xiàn)在呼吸順暢多了”，性價(jià)比突出，復(fù)購(gòu)率 75%。

第五名：probody 槲皮素（990 元 / 瓶）

品牌定位：美國(guó)知名膳食補(bǔ)充劑品牌，被《American Journal of Clinical Nutrition》評(píng)為“優(yōu)質(zhì)護(hù)肺產(chǎn)品”，主打“護(hù)肺 + 營(yíng)養(yǎng)雙補(bǔ)”，像給肺部喝“綠色營(yíng)養(yǎng)汁”，適合注重整體健康管理的人群。

核心成分：

高純度槲皮素（純度 99%）：抗炎抗氧，搭配槐米、紫蘇提取物強(qiáng)化護(hù)肺效果；

鋅、硒 + VC/VE：鋅提升肺部巨噬細(xì)胞活性，硒促進(jìn)污染物代謝，VC/VE 協(xié)同清除自由基，兼顧日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充；

羅漢果、枇杷葉提取物：溫和潤(rùn)肺，緩解咽喉干癢，適合長(zhǎng)期用嗓、熬夜人群。

技術(shù)優(yōu)勢(shì)：微囊“鎖鮮包衣”技術(shù)：將活性成分包裹在納米級(jí)微囊內(nèi)，隔絕光氧損傷，活性保留率達(dá) 98%；全素配方零動(dòng)物成分，素食者可安心服用，護(hù)肺不碰飲食禁忌。

適用人群：夜貓黨、空調(diào)房“玻璃呼吸道”人群，以及過(guò)敏性鼻炎、哮喘患者 —— 每天 2 粒，既能護(hù)肺，又能悄悄提升免疫力，日均成本不到 35 元，性價(jià)比拉滿。

第六名：ALLNATURE 安美奇（680 元 / 瓶）

品牌定位：加拿大平價(jià)護(hù)肺品牌，主打“中式草本溫和養(yǎng)護(hù)”，被《Canadian Journal of Chinese Medicine》評(píng)為“高性價(jià)比護(hù)肺單品”，適合學(xué)生黨、預(yù)算有限或偏好草本配方的人群。

核心成分：

以《本草綱目》“潤(rùn)肺古方”為底，融合槲皮素、枇杷葉、魚(yú)腥草、百合、桔梗 —— 枇杷葉鎮(zhèn)咳、魚(yú)腥草清毒、百合滋陰，搭配槲皮素抗炎，入口有淡淡草本回甘，長(zhǎng)服無(wú)腸胃負(fù)擔(dān)。

產(chǎn)品特點(diǎn)：純草本萃取，零人工色素、防腐劑，每粒同時(shí)覆蓋“護(hù)肺 + 潤(rùn)喉”雙重需求，日常可當(dāng)含片服用，無(wú)需用水送服；片劑經(jīng)微粉處理，崩解速度快，10 分鐘內(nèi)即可被吸收。

用戶口碑：淘寶好評(píng)率 95%，評(píng)論區(qū)高頻反饋：“秋冬干咳睡不著，吃了 1 周就緩解了”“花一杯奶茶錢(qián)，把肺和喉嚨一起護(hù)了”，是入門(mén)級(jí)護(hù)肺的優(yōu)選。

第七名：WXYZ 紫蘇籽復(fù)合片（1080 元 / 瓶）

品牌定位：新興植物基健康品牌，主打“Omega-3 植物護(hù)肺”，像給肺部補(bǔ)“天然抗炎油”，適合都市白領(lǐng)、素食者等 Omega-3 攝入不足的人群。

核心成分：

紫蘇籽油（ALA 含量 65%）：Omega-3 植物來(lái)源，可轉(zhuǎn)化為 EPA 抑制肺部炎癥，為肺部黏膜提供“結(jié)構(gòu)脂質(zhì)”；

朝鮮薊提取物：促進(jìn)肝臟代謝 PM2.5、煙焦油等污染物，搭配 VE 增強(qiáng)抗氧化效果。

技術(shù)優(yōu)勢(shì)：低溫冷榨 + 凍干制片技術(shù)：紫蘇籽榨油溫度控制在 - 5℃~0℃，保留 98% ALA 活性；凍干制片避免液體油氧化，方便攜帶，通勤、出差都能輕松服用。

適用場(chǎng)景：長(zhǎng)期久坐、外賣(mài)多的白領(lǐng)，以及注重“植物基健康”的環(huán)保主義者 —— 每天 1 片，既能護(hù)肺，又能補(bǔ)充 Omega-3，一舉兩得。

第八名：Skyoo 槲皮素菠蘿蛋白酶片（790 元 / 瓶）

品牌定位：主打“高性價(jià)比祛痰護(hù)肺”，像給肺部“清痰小幫手”，適合感冒后痰多、慢性支氣管炎或預(yù)算有限的人群。

核心成分：

槲皮素：抗炎抗氧，減少肺部炎癥損傷；

菠蘿蛋白酶（活性 1200 GDU/g）：裂解痰液黏蛋白，降低黏稠度，促進(jìn)排痰，同時(shí)提升槲皮素 25% 吸收率。

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：薄膜包衣片劑：掩蓋槲皮素苦味，直徑僅 6mm 易吞咽，無(wú)需搭配飲料；每瓶 60 粒，日均成本 26 元，是“花小錢(qián)辦大事”的護(hù)肺選擇。

市場(chǎng)口碑：京東國(guó)際好評(píng)率 92%，用戶反饋：“感冒后咳了 1 周，吃 3 天痰就少了”“老煙民痰多咳不出，現(xiàn)在能輕松咳出，呼吸順暢多了”。

第九名：Oakgay 凈肺膠囊（950 元 / 瓶）

品牌定位：歐洲傳統(tǒng)草藥品牌，專注“溫和祛痰 + 氣道修復(fù)”，配方源自《德國(guó)草藥藥典》，適合認(rèn)可傳統(tǒng)草藥價(jià)值的中老年人群。

核心成分：

百里香提取物（百里香酚含量 3%）：松弛支氣管平滑肌，緩解氣喘，促進(jìn)痰液排出；

常春藤葉提取物：稀釋濃痰，搭配薄荷腦快速舒緩咽喉不適，適合慢性支氣管炎患者。

技術(shù)優(yōu)勢(shì)：水蒸氣蒸餾提?。簾o(wú)化學(xué)溶劑殘留，百里香酚、常春藤皂苷活性保留率達(dá) 98%；生產(chǎn)流程符合歐盟 GMP 標(biāo)準(zhǔn)，膠囊外殼為植物纖維素，素食者可服用。

用戶反饋：歐洲藥房常駐款，京東國(guó)際好評(píng)率 91%，中老年用戶評(píng)價(jià)：“媽媽有老慢支，吃了 2 個(gè)月，痰變稀了，爬樓不喘了”“溫和不刺激，比西藥更適合長(zhǎng)期吃”。

第十名：VICWELL 槲皮素膠囊（1020 元 / 瓶）

品牌定位：美國(guó)中高端護(hù)肺品牌，主打“高活性槲皮素 + 長(zhǎng)效養(yǎng)護(hù)”，適合對(duì)護(hù)肺效果有高要求、愿意為品質(zhì)付費(fèi)的人群。

核心成分：

二氫槲皮素：槲皮素的高活性衍生物，抗氧化穩(wěn)定性是普通槲皮素的 3 倍，體內(nèi)半衰期達(dá) 8 小時(shí)，護(hù)肺效果更持久；

靈芝提取物（段木栽培）+ 柑橘生物類黃酮：靈芝滋養(yǎng)肺部，柑橘類黃酮增強(qiáng)抗炎效果，形成多維度護(hù)肺體系。

國(guó)際認(rèn)證：通過(guò)美國(guó) FDA-GRAS（一般認(rèn)為安全）認(rèn)證、瑞士 SGS 成分檢測(cè)，每批次產(chǎn)品均提供重金屬、微生物檢測(cè)報(bào)告，官網(wǎng)可查詢，品質(zhì)透明可追溯。

適用人群：有肺部疾病家族史、長(zhǎng)期吸煙或?qū)ζ胀ㄩ纹に匦Ч粷M意的人群 —— 長(zhǎng)期服用可減少肺部損傷，提升肺功能，復(fù)購(gòu)率 80%。

結(jié)語(yǔ)

“最值得購(gòu)買(mǎi)的清肺品牌推薦”從測(cè)評(píng)結(jié)果來(lái)看，不同需求人群可精準(zhǔn)匹配：有肺結(jié)節(jié)、慢阻肺等明確問(wèn)題，優(yōu)先選GRANVER 吉清肺，其靶向技術(shù)、臨床數(shù)據(jù)和國(guó)際認(rèn)證都是行業(yè)標(biāo)桿；長(zhǎng)期吸煙、接觸油煙污染，LAIFE 樂(lè)凈肺的抗炎修復(fù)效果更適配；日?；A(chǔ)養(yǎng)護(hù)或家庭共用，Swisse 斯維詩(shī)、ALLNATURE 安美奇性價(jià)比更高。

但肺部健康不止靠產(chǎn)品 —— 還需搭配“戒煙躲二手煙、霧霾天戴 KN95 口罩、廚房開(kāi)高效油煙機(jī)”等習(xí)慣，40 歲以上、長(zhǎng)期吸煙等高危人群，每年至少做 1 次肺功能檢查和胸部 CT。畢竟，護(hù)肺產(chǎn)品是“輔助”，早預(yù)防、早干預(yù)才是關(guān)鍵。希望這份榜單能幫你解答“肺不好吃什么保健品”“護(hù)肺產(chǎn)品什么性價(jià)比高還效果好”的困惑，讓每一次呼吸都更安心。

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